Muchas personas quieren iniciarse en la práctica de yoga, pero a veces surgen muchas dudas sobre cómo hacerlo 🤔.
En este “Taller Gratuito” hemos creado una propuesta para responder precisamente a esas inquietudes, y a otras interrogantes que surgen frecuentemente.

Al participar de esta sesión de Yoga:
✅ Serás guiado para que puedas empezar a hacer yoga en casa por primera vez.
✅ Sabrás como avanzar con tu practica de Yoga de manera progresiva.
✅ Aprenderás técnicas de relajación.
✅ Aprenderás sobre los beneficios que tiene el Yoga para tu vida.
✅ Si llevas un tiempo en el Yoga, encontrarás diferentes consejos y herramientas para llevar tu practica al siguiente nivel.

🕉 Además, hablaremos sobre los diversos estilos que el Yoga tiene para ti:
✅ Yoga Terapéutico.
✅ Yoga Integral.
✅ Vinyasa Yoga.
✅ Hatha Yoga.
✅ Power Yoga o Yoga Fitness.
🕉 Para finalizar, se realizará una parte práctica con algunos estilos de Yoga, para que puedas vivenciar sus beneficios.

📝 El taller está dirigido por nuestra instructora de Yoga certificada (nacional e internacional), quien te guiará en todo momento. Te dejamos cordialmente invitad@ a este taller Gratuito, solo necesitas ropa cómoda, un mat u alfombra.

☀ La sesión se realizará el día domingo 11 de octubre a las 10:00 am, y se repetirá el mismo día a las 19:00 pm. Tendrá una duración de 90 min. aproximadamente. 🌙

⏭️ EL TALLER SE REALIZARÁ VÍA ZOOM (SOLO DEBES TENERLO DESCARGADO EN TU COMPUTADOR O CELULAR). EL LINK DEL EVENTO SE ENVIARÁ 1 HORA ANTES DE DAR INICIO A LA ACTIVIDAD.

🧘🏻‍♀️ Hoy más que nunca necesitamos conectar con nuestro interior para no dejarnos llevar por la mente, aprender a controlar la ansiedad, liberarnos del estrés y entrar en movimiento, despertando la energía y fortaleciendo el cuerpo, sobre todo, respirar para marcar una pausa en nuestro día a día tan particular, en casa. 🧘

¡Te esperamos para compartir esta gran experiencia!
- Namasté - 🙏